я тоже первый день, все будет хорошо, эти продукты мы едим постоянно, просто на данный момент мы не будем добавлять то что нам нельзя))))

Всё что вам непонятно спрашивайте, всегда буду рада помочб разобраться. Я ведь тоже когда-то была новичком, а сейчас уже позади 22 кг и сейчас этап Закрепления веса. Не стоит переживать, обязательно получиться похудеть!

Мне было страшно первую неделю, а потом уже втянулась и привыкла к новому питанию. На диете я уже 5 месяцев (без пары дней). Уже скинула 18 кг, и это не предел, мне ещё худеть и худеть.
Моральная поддержка очень важна, так что мы все с вами. Обязательно для похудения нужна мотивация и тогда всё будет отлично.

Я только перешла к Круизу, скинула 2 кг и страх пропал, осталась только уверенность, что дойду до цели!
Так что возьмите себя в руки и с радостью идите в новую жизнь! Удачи! Будем худеть вместе))

спасибо большое за поддержку, девочки! вы большие Молодцы)