Все привет!!! 5 день на Атаке, а вес ушел только 1кг. Конечно весы не электронные, точно вес не определишь. По линейки должно -1,9 кг. И продолжительность 5 днй. так что выходит, что последний день пла по весу не выполнен. Ну все равно буду переходить не чередование. Вот начну изучать этот этап. Что можно и чего нельзя. Буду брать 1день — белковый 1- день белковый + овощи. А вы девочки как делаите. Подскажите. может я не правильно хочу выбрать режим.