вопрос про ТАН -НОР

Добрый день, вопрос к знатокам:))подскажите пожалуйста, на атаке можно ли ТАН -НОР, с м.ж.д. 1%,, жир — 1, белок — 1,74 — углеводы — 2,79
меня смущает то что он вродь и кисломолочный, но не белковый а углеводистый… развейте плиз мои сомненья))

3 комментария

avatar
я думаю можно.отруби тоже содержат углеводы… есть тан с где еще меньше углеводов 1,5… с красной этикеткой
avatar
1% жира это много для молочных продуктов, нельзя. Лучше из кисломолочных продуктов кефир 0% жирности пить. Или ищите ТАН обезжиренный до 0,5%. А ещё он солёный? Соль задерживает воду в организме, аккуратно с этим.
avatar
Большое спасибо, стройняшки… не зря меян сомнения грызли… ух… пару глотков то вечером отпотею… остановилась во время. да. пожалуй кефир нулевочка будет правильней. еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.