Диета без срыва

Добрый вечер! Живу я в Ереване, кажется среди вас армянок нет, так как у нас эта диета не популярна. Мне 38, рост 164. Была 62. Еще 6 дней назад, загарая на море я настроилась на Дюкана и возвращаяс сразу начала ДД. сегодня 5ий день, 3 дня атаки и -2,5 кг. До этого никогда не села на диетах, но употребляда исключительно здаровую пищу. Есть слабость-сладкоежка, но пока держусь, и надеюсь сривов не будут, т.к. у меня спираль Мирена и у меня не бивают ПМС ов

5 комментариев

avatar
Держаться совершенно не обязательно!) Есть множество вкуснейших десертов из допустимых и разрешённых продуктов. Мы варим варенье, сгущёнку и даже шоколадную глазурь! Присоединяйтесь, читайте рецепты, готовьте для себя и для близких))
avatar
Спасибо! Так хочется выпечки, и от сгущенки не откожусь… но пока рецепт не нашла. Я пока все перечитываю, ваши рецепты, как только будет выпечка поделюсь. Я рада что я не одна
avatar
Если что спрашивайте, не смущайтесь, все мы тут проходили и запоры (пордон)), и голодать пытаемся по привычке)). Посмотрите вот на этих сайтах, можно заказать уже готовые вкусняшки dukanshop.ru/, dietlavka.ru/
avatar
Ищите тут на сайте рецепты выпечки и наслаждайтесь вкусностями.
avatar
приветик! девочки правильно вам написали, у Дюкана столько вкусностей, что просто невозможно устоять!!! так что готовьте и радуйте себя

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.