Диета без потерь.

Смотрите, что нашла в интернете: «По мнению диетологов, витамины помогают ускорить потерю веса. Они улучшают способность организма оказывать сопротивление различным инфекциям и другим неблагоприятным факторам. Витамины при любой белковой диете нужны для поднятия иммунитета. У людей, получающих достаточное количество полезных веществ, отмечается максимальная работоспособность.»
У меня как раз во время атаки было разбитое состояние, я просто терпела, а оказывается, можно было просто начать принимать таблетированные витамины.

4 комментария

avatar
Надо наверно ещё знать какие именно витамины покупать. По сути наша диета (если соблюдать ВСЕ предписания) похожа на диету спортсменов, значит лучшие витамины для нас, это витамины сбалансированные для спортсменов.
avatar
И так понятно, когда нехватка витаминов сразу реагирует организм, мы чаще болеем, становимся раздражительными.
Я соглашусь с Натали, что соблюдая эту диету организм точно не будет страдать от нехватки витаминов
avatar
Девочки, была сегодня в аптеке, видела сбалансированный комплекс витаминов для спортсменов. Ну вы меня извините, он стоит столько!!! Вместе с тем, обычные витамины продаются по вполне реальной цене.
avatar
Я вот как думаю, мы не едим каши, а каши содержат микроэлементы. Далее: мы едим мало фруктов, которые содержат витамины. Вывод: надо спрашивать в аптеках комплекс «Витамины+Минералы»

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.