День третий - мотивирующий

У меня 3 день атаки. Сегодня я взвешивалась, минус 1,7! Я не голодаю, ем вкусняшки, готовлю кучу всего интересного, и минус 1,7! Короче говоря, я в восторге=)
Радость номер два: любимый попробовал то, что я готовлю для себя, ему очень понравилось, хотя для него диетическая еда — это то, что не достойно гастрономического внимания. Шокирован, что все по Дюкану, без масла и прочего. Теперь будем оба питаться правильно)
Я сегодня опять наготовила, и котлетки из говядины, и овсяные печеньки, и куриные оладушки… В общем, все супер)
PS в овсяные печенюшки по случайности положила дрожжи (задумалась, наверное), и получилось просто супер! Маленькие воздушные булочки, почти как обычные французские) Моя лучшая ошибка за последнее время

3 комментария

avatar
Будьте добреньки, по подробнее об ваших овсяных булочках! А если положить разрыхлитель? я беру тут разрыхлитель, dukanshop.ru/ у них всегда свеженький есть в наличии.
avatar
Вот по этому рецепту готовила. Если положить разрыхлитель — получаются печеньки) но для меня 4 таблеток сахзама хватило
6 ст.л. овсяных отрубей
3 ст.л. пшеничных отрубей
1 яйцо
3 ст.л. творожка 0%
2 ч.л. разрыхрытеля
10 таб. сахарозаменителя (растворить в воде)
корица
Выпекать в духовке 15-20 мин
Порция на 4 дня
avatar
отличный рецепт! я буду делать… а какой сахарозаменитель вы брали??

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.