Давайте знакомиться!

Привет всем участникам!
Хочу присоединиться к вашей теплой компании, можно?
Сначала немного о себе: кто я, зачем сюда пришла, чего хочу.
Мне 29 лет, я замужем, у меня два сына, один заканчивает второй класс, второй идет в школу в этом году. С работой у нас в городе плохо, поэтому сейчас занимаюсь домашним хозяйством. У нас есть домик в деревне с садом и огородом, мы проводим там лето с детьми. Я выращиваю цветы для души и красоты и овощи для нашего стола. Очень люблю мужа и детей!
Можно было бы сказать, что я счастлива, но есть одна проблема, которая сильно портит мне жизнь. При беременности я сильно прибавила в весе, и с тех пор никак не могу похудеть. Меня не сильно тревожит, что я ношу не тот размер одежды, к которому привыкла. Но у меня по вечерам сильно болят и отекают ноги, появились боли в спине, и еще повысилось давление. Поэтому я делаю все, чтобы избавиться от лишних килограммов.
До сих пор я занималась этим в одиночку, а теперь хочу примкнуть к компании людей, имеющих такие же проблемы, как у меня. Я надеюсь, что мы будем друг друга поддерживать, обмениваться впечатлениями и результатами. И успехи одних будут стимулировать других. Одному бороться всегда труднее – а вместе мы победим!

17 комментариев

avatar
Привет! Я здесь тоже новенькая! Предлагаю начинать вместе! Я завтра назначаю себе 1-й день «Атаки», буду весь день есть вареное куриное филе, яйца и йогурт. Приглашаю присоединиться — вместе веселей!
avatar
В сухомятку, яйца с куриной грудкой тяжеловато, лучше позавтракать омлетом, а грудку не запечь, а отварить или протушить в небольшом количестве водички с добавлением зелени. Так вкуснее и легче переносится атака.
avatar
Классный совет, я не подумала об этом. Точно, сделаю омлет на завтрак! А грудку я уже сварила. Передумала брать йогурт, буду пить куриный бульон. Спасибо за подсказку!
avatar
Жаль, я вчера не посмотрела ваш комментарий. Как-то не задумывалась раньше, что просто вареное яйцо никогда и не едим — или с майонезом, или в салате, и в любом случае с хлебом. Я сегодня давилась крутым яйцом, действительно, было сухо, мне не понравилось. Завтра тоже омлет сделаю, только белковый, без желтков, как в детском саду у нас давали. А ничего, не прилипнет без масла?
avatar
Здравствуйте! Совпадение! Я тоже с 22. Правда в субботу друзья пришли. Сухое вино выпила. Удачи всем. Но вот что-то вес встал, вчера только 300г, а сегодня смотрю — вообще ни одного!
avatar
Это на стадии Атаки вес на глазах уходит, а потом скорость сброса уменьшается. Я читала, что на стадии чередования нормально сбрасывать по 1 кг в неделю, при этом в белково-овощные дни вес может стоять. И еще в критические дни. Так что все в пределах нормы. Худеем дальше.
avatar
Спасибо, за ободряющие слова! Всё именно так как Вы и говорили! Хорошо, когда есть люди, которые советом поддержат!
avatar
Ура, я тоже завтра начинаю! Чур, я с вами! Будем вместе худеть и сравнивать, как наши дела! Я вообще боюсь, что ничего не получится, но столько отзывов нашла, что люди похудели и поддерживают вес, так что я очень надеюсь!
avatar
Отлично, я рада, вот и компания собралась! Будем переписываться! Девчата, давайте обязательно каждый день на сайт заходить и обмениваться впечатлениями! Я уже про завтрак написала! Давайте тоже, рассказывайте, как день прошел, что получается!
avatar
Не бойтесь, все получится, просто нужно немного терпения и желания готовить доступные нам вкусняшки.
avatar
Очень хочется надеяться! Только на Атаке, по-моему, мало какие вкусняшки придумать можно. Я себе список продуктов распечатала, сижу, придумываю, как еще можно изловчиться, что-то поинтереснее приготовить.
avatar
Shery , попробуйте поискать здесь — куча рецептов для атаки.
avatar
Как здорово! Спасибо большое! очень полезная ссылочка! А то просто по списку трудно, сижу и сомневаюсь, что годится, что нет! Я уже присмотрела для себя несколько рецептиков, надеюсь, теперь проблемы с меню не будет!
avatar
Да и еще: атака длится всего несколько дней, с Чередования появляются не только овощи, но и дополнительные, т.н. допускаемые продукты — сухое молоко, кукурузный крахмал, йогурт с фруктами, какао и.т.д. С ними ассортимент рецептов сильно расширяется :)
avatar
Это радует! Там много будет можно всего интересненького готовить. Хорошо, что Атака такая короткая, а то как-то маловато выбора. Я тоже по ссылке прошла, мне там понравилось. И еще свой рецептик оставила. Вот думаю, а чем бы заменить майонез? Можно, конечно, потерпеть недельку…
avatar
Да, скорее бы можно было овощи. После вчерашнего белкового дня у меня возникла деликатная проблема. Вот думаю, принимать слабительное или само наладится?
avatar
Наверное, есть смысл подождать, пока организм приспособится к новому рациону. Я тоже беспокоюсь, но думаю, за неделю ничего страшного не случится. А там уже овощи добавятся, и все придет в норму. Это еще и яйца способствуют, особенно на завтрак.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.