Вчера был, 5 день, утром, как я и ожидала привес +300гр все как всегда, кушала что нужно, вредностей не хотелось. Сегодня 6день чередования, отвес утром 500гр. Вес 61ровно. Сегодня БО день. Утром мой кекс с кофе, и потом только литр воды до вечера, не было времени поесть, пара часов в душно-жаркой машине без кондиционера… Просто жесть. По приезду домой жареная грудка и куча овощей… Завтра опять привес будет. Но, чувства обожратости нет. Странно. Опять не оставляет меня расслабления кишок, то ли от большого количества воды, то ли от овощей… Не понятно. Завтра неделя. Послезавтра сниму объёмы. Хотя рубашка в плечах ещё мала.
Ем помидоры огурцы капусту, щи без картошки, грудку, яйца творог, кофе ☕