avatar

Буду вести меню

Дневник Rita_Shark
Что-то у меня какой-то стоп в диете, хоть убейся. Скажу честно — срываюсь на пастилу и зефир, с выбором продуктов халтурю…
Решила себя простимулировать и ещё раз перечитать другие сайты, отзывы, посмотреть чужие ДО и ПОСЛЕ. Пришла к выводу, что мне необходимо МЕНЮ — чтобы составить на 1-2 дня вперёд. Буду покупать продукты, в соответствии с планом готовки.

Жалко, что мои домашние не едят мою еду.

7 комментариев

avatar
Ритуля, что это ты халтуришь? Что за стоп? Нельзя. Ты ж понимаешь, что все эти халтуры и стопы отразятся на весах, а значит и на твоём теле.
Я тоже иногда срываюсь по мелочам, но редко, очень редко. У меня итак вес не сильно и уходит, а так потихоньку.
Составлять меню это правильно, так будет удобней и меньше срывов. Я тоже дней на 5 вперёд продумываю что буду кушать.
avatar
Все точно так же… мучаюсь страшно… весь день держусь, а потом как начавкаюсь ерунды не нашей.Страшнее всего что скоро весна-лето… а сила воли спит боготырским сном… Как быть не пойму… надо очень брать себя в руки и летом глядя на себя в зеркало говорить«Какая же я млодец.Я похудела»
avatar
у меня как раз ощущение того, что скоро весна — лето и придаёт мне силы. Мало того, что я стала больше держать себя в руках, я теперь стараюсь не кушать после 6. ВОт сегодня не успела поужинать, то есть в последний раз поела в 3 часа, вот уже весь вечер отпаиваюсь биобалансом 0%. Отвесы пошли!!!
avatar
Риточка, здравствуйте! Помните меня?))))) Вот… Вернулась...)))) Стыдно, но надо начинать всё сначала. Подробности моего «позора» подробно описала в комментарии к теме Начинаю диету сначала у LadyS. Вы — умница, что не сдались и продолжаете!!! Буду равняться на вас, девочки)))
avatar
Сейчас почитаю. ДЕРЖИМСЯ!!! НАДО!!! Скоро лето!!!
avatar
и да — конечно ПОМНЮ!!! )
avatar
Сайт изменился и я не пойму, как написать публикацию… Вот — хоть комменты могу писать))))) Ну — разберусь)))) Ещё раз желаю всем успехов в достижении заветной цифры на весах))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.