Атака. День первый. Утро.

Загружаю фото «до». Качество не айс, как и сама фигура. Ну ничего, все поправимо! На завтрак кусочек копченой курочки, овсяной блин и черный чай без сахара… да, трудновато не зажевать чай чем нибудь вкусненьким, эх…
Затем сделан комплекс физ.упражнений, а именно — пресс 40, подъемы ног 2*15, наклоны 3*20, присед 30, планка 30сек.
Итак… потихоньку движемся к цели.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.