Атака. День 1. Отчет
Вот и прошел первый день. Отчитываюсь:
Вес — 81,3
ОГ — 110, ОТ — 87, ОБ — 110
За день выпила чистой воды 2л (я уже давно пью воду) + чашка кофе + травяной чай
Час ходьбы
Съела: каша на воде с ОО (не было молока), творог с крабовыми палочками и укропом, супчик с куриными сердечками и яйцом, бифштекс с кефиром.
Вечером захотелось что-то сладкое. Порадовала себя творожной пастой с сахзамом и какао. Такой вкусный какао-творожок получился, как из детства :)
Взвешивание утром: 81кг. Отвес -300
Сегодня день 2 :)
Вес — 81,3
ОГ — 110, ОТ — 87, ОБ — 110
За день выпила чистой воды 2л (я уже давно пью воду) + чашка кофе + травяной чай
Час ходьбы
Съела: каша на воде с ОО (не было молока), творог с крабовыми палочками и укропом, супчик с куриными сердечками и яйцом, бифштекс с кефиром.
Вечером захотелось что-то сладкое. Порадовала себя творожной пастой с сахзамом и какао. Такой вкусный какао-творожок получился, как из детства :)
Взвешивание утром: 81кг. Отвес -300
Сегодня день 2 :)
6 комментариев
Фигово как-то сегодня совсем и аппетита нет :(
Хотя через силу выпекла хлебушек. Не ожидала, что получится нямка :)
Ребенок утащил горячую горбушку с молоком :)