Здравствуйте все! Отвес сегодня 400 гр. Это радует. Сегодня отруби есть не буду. Поэксперементирую.
Завтрак творог. Кофе с молоком. Обед. Кур грудка жаренная без иасла иди суп из грудки еще не решила. Кефир 1%
Ужин телятина пока как приготовлю не знаю.
Радует одно есть не хочется а это позитив. Нервы и у меня и окружающих в плрядке. А еще я предполагаю что привесы водяные могут быть по фазам луны. Сейчас как раз полнолуние (2 -3 дн до полн. И соотв. После) Если так то вес иой должен стремительно начать снижаться т.к. Луна на убыль пошла. Ну это мои догадки. Проверю на опыте. Если говорить по общим ощущениям то ежедневная зарядка, ходьба по 30 мин, вера в успех дела как то окоыляет. Энергия появилась. Позитив каккойто. Еще овсянные отруби придут вообще стройнеть начну. Так что все ок!