Всем привет! Сегодня 1-й день Атаки (мой второй опыт данной диеты). В 2014г. сидела на диете Дюкана 6 мес. и похудела на 14 кг (начальный вес был 78 кг), остановилась на этапе чередования (из-за отпуска), в результате набрала свой первоначальный вес + 2 кг и до сих пор не смогла скинуть (было очень трудно худеть, я постоянно думала про еду, даже во сне видела). Перепробовала разные диеты и правильное питание, скидывала 2 кг и они опять возвращались. Поэтому решила опять сесть на диету Дюкана с надеждой скинуть ненавистные килограммы… На сегодняшний день мой вес составляет 80 кг, мой рост 168 см, хочу похудеть до 55 — 50 кг. За целый день съела: утро — 2 яйца с кофе, обед — супчик куриный и кофе, ужин — супчик куриный и кофе. Воды выпила 4 литра (я уже давно приучила себя пить воду). Про еду не думаю и сладкого не хочется (отучила себя)). Пока настрой хороший)))