avatar

А сколько всего раз в год можно садиться на диету Дюкана?

Блог им. violetta
Вот я первый раз полностью выдержала диету, результатом довольна, но в весе стала прибавлять по понемногу все таки устоять от летних вкусностей сложно. Понимаю, что скоро придется опять снова начинать с Атаки. Вот сколько раз можно садиться на диету?

9 комментариев

avatar
Столько раз сколько вам потребуется, ограничений нет. Только чтобы ваша потеря веса не была сильно катастрофической для вас.
avatar
ни в коем случае, я себя не собираюсь доводить до истощения, но если все таки вес набрался, могу ли я опять сесть на диету?
avatar
Я как поняла, что нужно придерживаться последнему этапу диеты «стабилизации» всю жизнь, чтобы вес был стабильным.
avatar
можно было бы придерживаться всю жизнь, если бы я жила одна, а так «мама испеки торт», «мама налепи пельменей», вот как не устоять?!
avatar
Именно так! И тогда не придется начинать все сначала. Что проще питаться нормально, вести правильный образ жизни, чем потом иметь последствия. Я уже писала, питаться как рекомендует Дюкан намного выходит дешевле и с пользой для организма, чем как мы питались до этого.
avatar
Я с вами соглашусь, что проще, но видимо нужно перенастраивать всю семью на такое питание.
avatar
я пытаюсь поменять рацион питания своей семьи, но пока что безрезультатно, пока у нас есть пиво, пицца)
avatar
Согласна с вами, когда пиццу ещё печёшь — ничего, но когда начинаешь резать… уууух! хоть рот зашивай)) И пельмени тоже, налепить не проблема, но когда варишь как попробовать сварились или нет? Что бы всего этого не хотелось нужно мозги на новые менять, говорят, спорт помогает.
avatar
Все помогает и спорт в том числе, я в таких моментах вспоминаю себя до диеты и после и это сразу отрезвляет мой разум))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.