А кто взвешивал еду на ДД ? и нужно ли это?

расскажите, правда ли, что еду нужно взвешивать?

3 комментария

avatar
Взвешивают как правило для того что бы высчитать количество ккалорий. На Диете Дюкана мы этого не делаем, за редким исключением.
avatar
Не нужно. Все ешьте в разрешенном количестве.
avatar
я не взвешивала и даже не знала этого. знакомая только села на ДД и стала как дикая с весами носиться, даже специально их купила.
вот я и решила у вас поинтересоваться. я кушаю и без весов ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.