Не нужно ничего заново, продолжайте. И прекращайте атаку, это перебор столько дней. Атака сильный стресс для организма.
Увеличьте пешие прогулки, пейте больше воды. И пересмотрите ваши продукты, может где-то нарушаете и не знаете этого.

Я тоже думаю вам нужно пересмотреть меню, возможно вы действительно нарушаете по незнанию. Попробуйте привыкла бывать свое каждодневное меню, знающие девочки посмотрят и возможно смогут найти ошибки. Удачи

Согласна с девочками! нужно прекращать атаку и пересмотреть весь свой рацион! вы, вероятнее всего, что-то действительно упускаете! и только мучаете себя Атакой!