Я уже достигла желаемого веса(52кг), но решила «круизить» до субботы. Правда грешу уже 2 дня подряд :(( Позавчера- клубника, а вчера ездили с дочкой в аквапарк и выпила коктейль(мороженное, банан, кокосовый сироп...). И несмотря на все эти грехи весы показали отвес и мой вес 51,500.
А сегодня у меня белковый день:
завтрак- йогурт
обед- куриные котлеты
ужин- котлеты куриные
Перекусы- отруби с кефиром и белковый коктейль.