У меня всегда с диетами есть проблема, которая мне часто мешает завершить начатое. Я не выдерживаю до конца, попросту говоря, срываюсь. И начинаю есть всё подряд, что ужасно сказывается на моей талии, которая итак не осиная. Как можно себя настроить так, чтобы выдержать все этапы диеты? Что вам помогает не сорваться? Я понимаю, что нужно поставить перед собой цель и обязательно её добиваться. Но всё же, когда видишь красивый торт или жареный шашлык, то просто не можешь сдержаться. Я не обжора, а просто люблю вкусно поесть. Я понимаю, что поправилась от неправильного питания, что мои порции еды довольно таки большие. Посоветуйте, подскажите, как себя правильно настроить, чтобы не сорваться. Как себе внушить, что мне это нужно? А нужно мне очень, у меня большой лишний вес, от которого уже давно мечтаю избавиться, но пока безрезультатно, хоть и были сдвиги, но потом быстро набирала вес снова.