Неделя на даче -1200 г



сегодня приехала с дачи, думала будет хуже. Вчера сотворила ужасное! Съела 1/2 буханки черного хлеба!

8 комментариев

avatar
Привет! А я думаю, что это давно не видно было. С возвращением! Хороший результат на даче. но вот столько хлеба это плохо. А чего это так получилось столько его съесть, а не кусочек или два? Хотя я ответ и так знаю, решила кусик попробовать, а потом не понятно как уже много съедено.
avatar
Привет. Да, жизнь на даче — это сплошные неудобства. Продуктов нужных нет, живу на подножном корму. Вот приехала на 2 дня в Москву, чтобы в Ашане затарится. С хлебом сама не пойму как получилось. Вроде укусила-то 1 раз, а половины батона не было! Сегодня весы меня немного расстроили, привес. Но я грешу на вчерашнее обжорство соленого, скорее всего вода застряла. Будем убирать. А вообще результаты неплохие у меня: с 1 марта (за 3 мес) -11 кг. 3 улетаю в отпуск на ALL INK вот думаю, как я там кушать буду. Кто-нибудь ездил уже на отдых? Как там кормят в отелях? Европа интересует. Я в Европе не была еще.
На сегодня мой вес 71 кг (+-0,5 кг) и я уже очень довольна своей фигурой. Вернула «ДОбеременный» вес, чему несказанно рада. Но буду худеть дальше, ДД обещал мне 62, будем стремиться к совершенству :)
avatar
Здорово, отличный результат!
В отелях можно брать продукты на гриле, летом их будет достаточно — и мясо, и рыба, и овощи. Салаты без заправок. А жареное все на масле будет, увы… А куда едете?
avatar
В Грецию, на острова
avatar
Значит, должно быть много рыбы! Только они везде льют свое замечательное оливковое масло.
avatar
Буду стараться избегать запрещенных продуктов, посмотрим что получится.
avatar
Девочки уж извините меня. Уже давно зарегистрировалась. Но не могу сообразить как пользоваться сайтом. Уже кучу вопросов написала но нигде не вижу ответы. Подскажите как это делается. как рассчитать этапы, как составить линейку и как завести свою страничку. МОЖЕТ ОПЯТЬ НЕ ТУДА ПИШУ. ответье пожалуста. Я второй день на атаке.
avatar
Для начала рассчитайте линейку вот здесь инструкция dukanrussia.ru/blog/faq-dieta-dukana/645.html. А потом просто напишите все вопросы в новой теме, мы будем их отслеживать и постараемся дать вам исчерпывающий ответ. Удачи.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.