Привет всем дюканочкам( и дюкановцам)! Сегодня у меня день белково овощной и следовательно меню сегодня достаточно разнообразно:
завтрак- холодный суп( кефир, огурец, укроп, лук, свекла, соль и специи)
обед- куриные потрошки тушеные и салат из помидор и огурца
ужин- блинчики(яйцо, кукуруз.крахмал, молоко, соль) с куриными потрошками
Кефир с отрубями как всегда у меня для перекусов.

Сегодня весы показали ровно столько же как и вчера(52,200), завтра или после завтра, думаю, уже покажут вожделенную цифру…
Была на базаре, покупала дочке клубнику… поняла что очень хочу фруктов. Совсем чуточку и смогу их себе позволить! Еще вчера нюхала запахи в кондитерской… вкусно, но не доступно. Куплю кофемолку, буду делать муку с отрубей… Интересно а такую муку можно будет употреблять?? Подскажите! А то я уже решила что можно…