самое тяжкое время — вечер выходного дня.

Я в декретном отпуске и целыми днями дома с ребёнком, поэтому я иногда в холодильник по сто раз в день заглядываю. Но мне проще в этом плане, ведь у меня всегда можно сказать «выходные» дни, я уже привыкла к этому. Сложнее когда гости приходят или праздники, тогда сила воли нужна или просто выдержка, а то привесы очень сложно и долго уходят.
Советую готовить на вечер салатик (в БО дни), держать крабовые палочки для перекусов, йогурт, печенье испечь.