Расстраиваться не стоит, ведь на чередовании за неделю уходит по 1 килограмму. А бывает и меньше и больше, тут от организма зависит. Не переживайте, получится похудеть ещё на 10 кг, я вот смогла на 22 кг похудеть и собой горжусь. А тоже были скачки и плато, и постоянные переживания за привесы. Сейчас я на закреплении и уже закрепляю свой результат.

Уборка должна помочь сбросить немного веса, это ведь хорошая физнагрузка. Я сама переживаю за свой вес (бегаю к весам минимум 2-3 раза за день), очень долго зависла на плато и вот уже пару дней весы меня радуют маленькими отвесиками. Понимаю, как тяжело, когда мало худеется, но у меня всегда рывками уходит вес.

А вообще спасибо, девочки, за поддержку!