Атака 6 день, +полкило.
Сегодня весы показали +500грамм.
Вчера утром: 70.9, вечером: 72.2, утром 71.4.
Мой лишний вес на данный момент составляет 15 кило, это весьма не мало, и худеть я должна по идее быстрее чем у кого маленькая разница.
Вчера ела: суп рыбные (консервы сайра в собственном соку, маленькая луковичка, чуть тофу и нори), 6 печенюшек из отрубей, 1 йогурт 0.1%
Я уже и не знаю как себя ограничивать, диета превращается в классическое «не жрать». Так как вчерашний отвес в 1.2кг думаю обеспечивался тем, что я за день сьела всего пол варёной грудки без соли и 2 яйца, и всё. Это сложно. Лучше уж классически на фруктах сидеть, там хоть разные можно.
Это получается то что если сегодня я поем немного так называемых продуктов «ешь сколько хочешь» я завтра вообще вернусь к начальному весу…
У кого нибудь было такое что на стольких днях атаки был не то что эффект, а даже привес?
Вчера утром: 70.9, вечером: 72.2, утром 71.4.
Мой лишний вес на данный момент составляет 15 кило, это весьма не мало, и худеть я должна по идее быстрее чем у кого маленькая разница.
Вчера ела: суп рыбные (консервы сайра в собственном соку, маленькая луковичка, чуть тофу и нори), 6 печенюшек из отрубей, 1 йогурт 0.1%
Я уже и не знаю как себя ограничивать, диета превращается в классическое «не жрать». Так как вчерашний отвес в 1.2кг думаю обеспечивался тем, что я за день сьела всего пол варёной грудки без соли и 2 яйца, и всё. Это сложно. Лучше уж классически на фруктах сидеть, там хоть разные можно.
Это получается то что если сегодня я поем немного так называемых продуктов «ешь сколько хочешь» я завтра вообще вернусь к начальному весу…
У кого нибудь было такое что на стольких днях атаки был не то что эффект, а даже привес?
7 комментариев
По обьёмам я вообще не понимаю, когда хорошее настроение прям кажется что всё преобразилось, а как плохое (после взвешивания например) так кажется что ещё толще стала чем до диеты )))
Так что глазам доверять не могу ))) Коварный организм )
Привес может быть по многим причинам. Может быть приближение КД, соль, вода в организме застряла. Это привес не от тог, что поела много. Это временный привес. На атаке вес обычно скачет по несколько раз в день, поэтому никакой паники. А вот худее каждый по-разному, тут не угадаешь на 100% сколько за какое время уйдут лишние кг.
Три дян ещё рано для паники. Всё будет хорошо.