несколько дней назад начала читать книгу Дюкана, а сегодня позвонила мама — у нее на работе девочка скинула за 10 дней 8 кг!
и я решилась! мне 29, рост 175, вес 113 кг… около 15 из них я набрала за последние 3 месяца, пока лежала практически без движения… а когда увидела фотографии себя со стороны = ужаснулась( хотя надо признать, что я ленива и люблю покушать. Мне кажется это основное условие появления толстых людей… И я признаю это, потому что скрывать от всех, и главное — от себя факт лени и обжорства — бессмысленно!
Но я решила меняться! Надеюсь на поддержку, худеть в окружении худеющих легче!!!
Так что, вперед, к цели!!!