Свершилось, мой организм понял железную настроенность и сдался =)
Сегодня минус 1.2 кг за день (утро вчера 72.1, вечер 71.3, утро сегодня 70.9)
Хочу сказать большое спасибо за советы которые вы мне давали!!! Сама точно не разобралась бы.

Ела вчера:
Завтрак: 2 яйца, немного варёной курицы
Обед: варёная курица
Ужин: варёная курица, 2 печенюшки из отрубей.
Весь день много воды.

Вес: 70,9
Вода: 50,5
Мышечная масса: 34,3
Костная: 7,9
Индекс лишнего веса: 30,2

Спорт: отсутствует

Благодаря вашим советам исключила всё, кроме белковой пищи. Спорт так же приостановила.
Ввела в рацион L карнитин (его моя сестра на этой диете пила, похудела очень сильно)

P.S. Подскажите, что теперь можно ввести в рацион, что бы эффект продолжился? Просто от варёной курица меня уже подташнивает, не в переносном смысле, не могу её есть…