Выбрала себе схему 5/5, но теперь, на десятый день чередования, понимаю, что мне она не подходит. Я быстро устаю от однообразного питания, в белковые дни ем только творог, курицу, рыбные консервы, крабовые палочки и яйца (плюс, конечно, отруби в виде каш или хлеба). Готовить что-то дико вкусное не получается, без соли всё кажется пресным; всё время хочется даже не столько еды для утоления голода, сколько чего-то вкусненького. Как манны небесной жду завтрашнего дня, когда на завтрак смогу закатить себе пир в виде омлета с помидорами и шпинатом. Думая об этом, решила изменить схему чередования — 3/3 наверняка будет легче. Завтра начну.