День 3 - Атака
Ну вот, пошел 3ий день атаки. Жир поддается и начинает сдаваться потихонечку.
Сегодняшний вес: 71.8
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ.
Завтрак: чашка кофе, 2 вареных яйца, обезжиренный йогурт без добавок, отруби
Обед: печень тушеная куриная, стакан кефира
Ужин: вареная курица, кефир
Соблазнов великое множество, но спрыгивать не хочется — ура-ура! Я готова дойти до самого конца в этот раз)
Сегодняшний вес: 71.8
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ.
Завтрак: чашка кофе, 2 вареных яйца, обезжиренный йогурт без добавок, отруби
Обед: печень тушеная куриная, стакан кефира
Ужин: вареная курица, кефир
Соблазнов великое множество, но спрыгивать не хочется — ура-ура! Я готова дойти до самого конца в этот раз)
3 комментария
Очень важно и приятно, когда уже жир начинает уходить. У меня уже в талии -17 см, радости нет предела, в бёдрах и груди тоже прилично ушло.
Господи, какая цифра! Вы такая умница!