2 День Круиза
Выбрала для себя систему чередования 3х3. Сейчас у меня БО. Завела календарик отдельный с снегурочкой-Брежневой =))
Пришла поздно с универа- часов в 8. Благо кинула в сумку питьевой йогурт, так бы не удержалась за целый день и купила какую-нить бяку или просто все слушали бы урчание живота =)
Приготовила себе окрошку вкусненькую-вкусненькую. Признаюсь, раньше я таких рецептов и не знала. Готовили всегда окрошку с колбасой, картошкой… а тут вот какая у меня окрошечка: Укроп, зеленый лук, яйца, огурчик, форелька слабосоленая. Все это заправила кефиром с водой+ посолила и немножко лимонки. Вкусняшка!)
Сейчас еще один стаканчик колы лайт, сегодня заслужила =)
Затем фруктовый чай+отруби+ кефир или йогурт (никак не могу без ничего их… и кефир как то не очень люблю)… Придумала, с молоком!)
Узнала про отруби овсяные фирмы Дивинка, хочу заказать у них со склада коробку отрубей (400 грамм в пачке). Цен, правда не знаю… Завтра надо сходить в магазин.
А вообще, столько учебы… зачетная неделя… день Рождения (все же 20 стукнет 21 мая, так что с подружками отмечать буду и поем другой пищи… но потом + 5 белковых дней сделаю), конференция научная… сессия… и домой) жду момента, когда в зачетке будут все зачеты и экзамены… и я довольная с сумками гостинцев еду домой на поезде… это состояние и радость не описать. Кто так учился-поймет. Годы студенческие, конечно, веселые. Но именно в другом городе, даже государстве, я поняла, что главное на всей планете-это Семья. Что-то много написала))
Стройнеющие и хорошеющие- хороших Вам выходных, отличной погоды и множества улыбок и комплементов!)
Пришла поздно с универа- часов в 8. Благо кинула в сумку питьевой йогурт, так бы не удержалась за целый день и купила какую-нить бяку или просто все слушали бы урчание живота =)
Приготовила себе окрошку вкусненькую-вкусненькую. Признаюсь, раньше я таких рецептов и не знала. Готовили всегда окрошку с колбасой, картошкой… а тут вот какая у меня окрошечка: Укроп, зеленый лук, яйца, огурчик, форелька слабосоленая. Все это заправила кефиром с водой+ посолила и немножко лимонки. Вкусняшка!)
Сейчас еще один стаканчик колы лайт, сегодня заслужила =)
Затем фруктовый чай+отруби+ кефир или йогурт (никак не могу без ничего их… и кефир как то не очень люблю)… Придумала, с молоком!)
Узнала про отруби овсяные фирмы Дивинка, хочу заказать у них со склада коробку отрубей (400 грамм в пачке). Цен, правда не знаю… Завтра надо сходить в магазин.
А вообще, столько учебы… зачетная неделя… день Рождения (все же 20 стукнет 21 мая, так что с подружками отмечать буду и поем другой пищи… но потом + 5 белковых дней сделаю), конференция научная… сессия… и домой) жду момента, когда в зачетке будут все зачеты и экзамены… и я довольная с сумками гостинцев еду домой на поезде… это состояние и радость не описать. Кто так учился-поймет. Годы студенческие, конечно, веселые. Но именно в другом городе, даже государстве, я поняла, что главное на всей планете-это Семья. Что-то много написала))
Стройнеющие и хорошеющие- хороших Вам выходных, отличной погоды и множества улыбок и комплементов!)
1 комментарий
Ритм 3/3 может быть утомительным, Дюкан больше всего рекомендует 1/1. Сама была на 3Э3, очень тяжело было, потом на 2/2, а потом на 1/1.