Сегодня я сильно расстроена тем фактом, что весы показали +400 гр!!! Вес-53,5кг. Ужас… Наверно я переборщила с крахмалом. Надо его реже употреблять. Обидно не передать как. Ну да ладно, как говорится- жизнь продолжается!
Сегодня меню таково:
Завтрак- кефир с отрубями,
Обед: курица вареная,
Ужин: яйца вареные
Перекусы: молочно-белковый коктейль.