Молодчинка! Хороший результат! Я тоже не знаю как буду летом без черешни, ягодок =((

Я, конечно, без фанатизма отношусь к диете, но всё же придерживаюсь. Согласитесь, каждый из нас любит ягоды, шоколад и т.д. однако, коли вы задались целью похудеть, то потерпеть не грех. Рассуждайте в том ключе, что после достижения нужного вам веса и закрепления его, вы сможете питаться в обычном режиме и не все ограничения на всю жизнь. Есть, конечно, нюансы, касаемые дальнейшего питания и вы наверняка о них знаете, если в полной мере ознакомились с диетой. Переживите одно лето без черешни, не последний же день живете. Потом будет еще лето и черешня… Желаю идти к цели без преград и соблазнов!

Очень хорошие результаты за такой промежуток времени! Поздравляю и желаю дальнейших успехов!
Я последнее время тоже иногда нарушаю. Но если и есть ягоды, то пару штучек, чтобы сбить желание, а вот много лучше не есть. Привесы и плато так выматывают морально, что нет сил иногда.

Да, я стараюсь не нарушать.Просто прошлое лето мне тоже пришлось без ягод и фруктов обойтись, так как кормила малышку.Но за красоту придется пострадать.

я тебя понимаю, очень трудно бывает сдерживаться. Складывается ощущение когда нарушаешь, что это как смертный грех. Самое противное в этом, это то, что мозгом понимаешь, а плоть требует — дай глюкозы и того чего на чередовании нельзя.