Доброго всем утречка! Сегодня наконец-то!!! весы снова меня порадовали, после трех дневного застоя, и, показали -300гр. И того мой вес составляет 53,300. Гип-гип-УРА!
Сегодня у меня день чистых белков, и мой рацион на сегодня таков:
Завтрак: Кефир, печенка куриная
Обед: Суп( куриный бульон, покрошу в него яйцо, лук и куру)
Ужин: Кура
Перекусы: кефир с отрубями
Вчера, кстати, делала тортик. Так вот после него обед уже не влез в меня. Так облопалась!


Моя диета: диета Дюкана