Начало положено.
Всем доброго вечера, а может уже и ночи. Собравшись с силами, в очередной раз в бой с лишними килограммами. Подробнее о том, что уже делала и каов был результат еще напишу.
А пока хочу найти единомышленников. Книгу так и не прочла, только начало. Завтра первый день атаки. На ней мне сидеть 6 дней. Собираю всю волю в кулак. Молочка и овощи, я так понимаю — это мои друзья на этом этапе. + отруби + вода.
А пока хочу найти единомышленников. Книгу так и не прочла, только начало. Завтра первый день атаки. На ней мне сидеть 6 дней. Собираю всю волю в кулак. Молочка и овощи, я так понимаю — это мои друзья на этом этапе. + отруби + вода.
7 комментариев
А книгу лучше прочитать, там много полезной и важной информации. И если что не понятно, то лучше тут спросить, чтобы правильно и без проблем худеть.
Воля понадобится, иногда от вкусных соблазнов сложно устоять. А сколько тебе нужно скинуть до правильного веса?
Удачи!
А мне нужно скинуть 30 кг, уже минус 14 кг. Так что очень понимаю, но поверь это реально и всё обязательно получится!!!
мне 27лет, вес 67кг, в этап атаки планирую кушать вареную или запеченую курочку без кожуры, так же приготовленую рыбую :))