Утром весы показали следующее
Я — минус 1 кг ровно
Муж — минус 700 гр.

Читала в книге, что тот у кого большой вес (муж) легче избавляется от килограммов до определенного момента, нежели тот, кто хочет похудеть на немного (я).
Мой план похудеть на 7 кг, хотя мистер Дюкан советует только на 5. И сегодня уже минус один. Я подозреваю, что во мне воды лишней кг на 5 приблизительно))
План мужа серьезнее — 18 кг. А мистер Дюкан советует вообще на 21!!! И пока только 700 грамм. Хотя уже вчера муж говорил, что он похудел )) Чувствует типо ))
Сегодня на завтрак ели омлет и бутер из отрубной лепешки и говядины.
Обеда как такового не бывает. Но есть на этот случай творог.
На ужин планирую вареную курицу. Любим мы ее и так, даже если без диет.
Сегодня еще хочу в Азбуку наведаться, купить сыр нежирный. Очень я сыр люблю. Вот.