Чувствую себя отлично! Мой вес на сегодня 57,6 кл (-0,3 кг).

завтрак — 2 вареных яйца, протеиновый коктейль с кальцием Nutrilite с добавлением кефира 0%
обед — кусочек вареной курицы, чай с сахарозаменителем
ужин — кусочек вареной курицы
поздний ужин — 2 кусочка отварной говядины, ломтик обезжиренного сыра, протеиновый коктейль с кальцием Nutrilite с добавлением кефира 0%
Втечении дня выпила более 1,5л воды, ну и 0,25л Pepsi Light
20 минут прогулки пришлось заменить физической нагрузкой.

Слабость стала исчезать с приходом мысли о том, что с завтрашнего дня мне периодически будет можно овощи. Накупила на ближайшую неделю огурцов, помидор, перцев и капусты:)))

Итак, завтра меня ждет новая ступень — этап «Чередование». Я выбираю 1/1
Всем удачи!:)