атака

Не получилось сесть с 18 числа.начала сегодня=)мой рацион на сегодня: с утра чай, в 5 вечера курочка тушеная и одно вареное яйцо.немного паштета скушала=)зато сегодня без печенек и конфеток. планирую вечером еще погулять немного. и кушать больше сегодня не буду. сегодня вес с утра 62.4 посмотрим что будет завтра.и пила воду сегодня много.наверно 2 литра выпила.

3 комментария

avatar
Вы очень! мало кушаете!
avatar
я знаю, что мало кушаю.но дело в том, что я на этой диете больше то и не хочу… очень странно, конечно.мне кажется, что из-за этого и вес может уходить очень медленно.вроде как организм будет думать, что еды больше не будет и будет экономить запас…
avatar
Я тоже ем очень мало, редко, когда много. Утром чай или кофе с молоком, в обед максимум яичница или омлет, а то и вообще только чай или кофе. Вечером ужин небольшой и чай, иногда выпекаю творожную запеканку или кексы. Иногда пудинги и шоколадки делаю себе.
Удачной диеты!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.