Всем привет.собираюсь завтра снова сесть на Дюкана. До этого сидела недели 3 назад на ней, но так толком и не просидела.На атаке (3 дня) сбросила тогда около 2 кг.а потом пошло, поехало.кушала что и как хотела, вернее кушала в основном только молочку и курицу. про овощи забыла.начал мучить желудок.Вес стоял на месте все эти 3 недели.И вот наступила весна, пора скоро снимать вещи с длинным рукавом, а я все никак не приду в форму. решила с завтрашнего дня сесть. Рассчитала по дюкану: 2 дня на атаке (может быть сделаю 3) и 48 на круизе. рост 164, вес сейчас колеблется 62-63 хочу похудеть до 54. грубо говоря 10 кг… постараюсь отписываться каждый день.а сегодня пойду оторвусь, скушаю пирожок напоследок и выпью что-нибудь горячительного=)