avatar

Топчусь на месте

Дневник shelly
Ну вот 4-й день чередования БО, на весах +200гр., а хотелось бы минус.Надеюсь, что когда начнутся 5 дней белковых вес начнет снижаться.Но на мой взгляд главное достоинство диеты-нет голода.А вообще есть можно сколько угодно или все таки высчитывать порции по граммам?

1 комментарий

avatar
Есть можно сколько угодно, но не передать и не объедаться. 200 грамм привеса не страшно, это вполне нормально. Вес может туда-сюда скакать, пока не начнёт медленно, но уверенно уходить. Прибавка в весе может зависеть от многих факторов. Солёное, женские дни, нарушения, овощи временно в первые дни чередования (содержат воду).

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.