второй день атаки

Вот и наступил второй день моего боя с весом. Утром весы показали 89,5 то есть отвес 500 г. Маловато, конечно, но вероятнее всего тут еще приближающиеся женский дни подпортили картину. Так или иначе, рада, что вес хоть и понемногу, но пошел вниз. Самочувствие у меня так себе, по правде сказать: сегодня сильно кружится голова и очень клонит в сон, утром целый час пыталась привести себя в рабочее состояние, обычно на это уходит минут 10. Во рту жуткая сухость, так что хочешь не хочешь, а много пить приходится. Рацион у меня сегодня получился такой — утром чашка кофе и рулетик из омлета с творогом (это оказалось не так уж вкусно как мне представлялось, на обед два куска вареной курицы и кусок запеченной рыбы. Обед сознательно сделала таким обьемным, вечером работаю допоздна и не хочу ощущать голода. Еще сегодня вдруг появилась страшная одышка и чувство тяжести во всем теле, как будто не сбросила 500 г, а набрала все 100 кг(((

2 комментария

avatar
Это пройдет, нам бы день продержаться, да ночь простоять! А дальше дело пойдет лучше.
avatar
На атаке часто встречаются различные реакции организма. Страшного в этом ничего нет, это всё временно и скоро пройдёт, максимум 1-2 дня. Отдышка и сухость во рту обозначают, что потеря веса уже началась. Пейте больше воды.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.