Сегодня начались КД, на которые я с радостью хотя бы частично списала отсутствие результата. Но расстроилась, так как пришлось отменить поход в спорт-клуб :(
Утром сделала себе потрясающий завтрак! Вкуснецкая лепешка, кинза, помидорка, огурчик, тофу и копченая курочка. Довольная, вскоре заправилась фруктовым йогуртом Валио 0%, еще через пару часов выпила питьевой Валио 0,4%. На обед — овощной салат с курицей. Часов до 17 не допускала чувства голода, но к концу дня таки оголодала (не было возможности перекусить) и на ужин съела 2 больших порции, хотя, естественно, могла обойтись одной. Индейка и овощной салат. Очевидно переела :(
Печально пью четвертый бокал Пепси-лайт.
Почему-то к вечеру часто себя расстраиваю!