С завтра начинаю худеть. Я успешно выдержала дюкановские издевательства два месяца назад, но, набрала опять с 50 кг до 55 кг. Срыв за срывом, у меня депрессия, я себя разлюбила, все мои мысли вокруг еды. Причем кроме тортов и конфет мне НИЧЕГО не надо. Но, увы, природа не дала мне быстрый обмен вв. Я не ем макаронов, картошку, сухофрукты, орехи, сахар, шоколад, жареное, соленое, жирное. Не ем фастфуд, не пью газировки, занимаюсь спортом, не ем хлеб, сыр, жирное мясо и что??? При росте 160, вес-53 кг, я выгляжу пухленькой, в то время как мои подруги едят за троих и выглядят в 100 раз лучше меня. Одним словом печаль. Но я не сдаюсь. С завтра опять на Дюкана, поддержите меня, мне это действительно нужно!
Рост:160
Вес: 54
Атака:3 дня
Круиз: 20 дней
Закрепление: 30 дней
Пресс 30 мин+100 р скакалка+бег/фитнес с Джиллиан Майклз
Боже, дай мне сил.