Девушки, есть к вам вопрос.
Для меня очень важно заниматься фитнессом 2-3 раза в неделю, но, будучи 3й день на атаке, ощущаю явную, если не слабость, то, по крайней мере, усталость вечером, некоторую вялость. И, честно говоря, немного опасаюсь нагружать себя тренировками.
Что скажете? Стоит ли подождать до чередования (у меня остался 1 день атаки) или я могу хорошенько пропотеть завтра с утра?