первый день АТАКИ
Закончился первый день атаки. День был сумбурный, кушала как то не правильно по времени, но старалась белковую пищу. В 8 утра поела печень в кефире и стаканчик обезжиренного йогурта, а потом до 15.30 не получалось поесть( первый день на работе после отпуска).Когда нашлась минутка, снова похватала печеь, в 17 часов съела баночку консервированной горбуши всобственном соку. И есть то больше не хочется!!! А у меня уже кальмары расстаяли… Вообщем я думала, что мне больше будет хотется кушать))). В 21 просто за компанию съела вареное яйцо, а ведь можно было и не есть!? Вообщем сижу с полным животом. Воды выпила литра два( вместес зеленым чаем).Я сегодня на сутках, поэтому взвешаться утром не смогу, а так интересно ;) Самое главное-нет чувства голода!!!
3 комментария
Желаю тебе удачной диеты! Кушать можно в любое время. Это очень хорошо, что не хочется кушать, я первую неделю ужасно хотела есть. Теперь ем мало, уже привыкла к новому режиму и пище.