первый день АТАКИ

Закончился первый день атаки. День был сумбурный, кушала как то не правильно по времени, но старалась белковую пищу. В 8 утра поела печень в кефире и стаканчик обезжиренного йогурта, а потом до 15.30 не получалось поесть( первый день на работе после отпуска).Когда нашлась минутка, снова похватала печеь, в 17 часов съела баночку консервированной горбуши всобственном соку. И есть то больше не хочется!!! А у меня уже кальмары расстаяли… Вообщем я думала, что мне больше будет хотется кушать))). В 21 просто за компанию съела вареное яйцо, а ведь можно было и не есть!? Вообщем сижу с полным животом. Воды выпила литра два( вместес зеленым чаем).Я сегодня на сутках, поэтому взвешаться утром не смогу, а так интересно ;) Самое главное-нет чувства голода!!!

3 комментария

avatar
Хорошо начала, поздравляю с первым днём. От консервов, к стати пить очень хочется, не злоупотребляй ими. А отруби уже прикупила? Из них столько вкусняшек делать можно. А из кальмаров салатик класный выходит, рецептик выложен уже.
avatar
До сих пор помню свой первый день атаки. Это такое ощущение интересное, на весы сто раз становилась за день.
Желаю тебе удачной диеты! Кушать можно в любое время. Это очень хорошо, что не хочется кушать, я первую неделю ужасно хотела есть. Теперь ем мало, уже привыкла к новому режиму и пище.
avatar
У меня сегодня тоже первый день атаки. Я правда уже пробовала сидеть на этой диете. И результаты были замечательные. С августа по ноябрь я потеряла более 15 кг. Причём без особого труда. Но Новогодние праздники убили всё на корню. Сажусь заново. На этот раз запаслась железобетонным терпением! Праздники то закончились, ну кроме майских. Ну это я переживу!!! Надеюсь всё получится!!!!!!))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.