всем привет. вчерашняя вкусняшка сказалась плачевно, +900, я в шоке… конечно, думаю, дело не только в ней, вечером еще рыбки соленой куснула, видимо вода на этой соли и зависла. но все равно, оч сильный урок. решила прибавить себе еще один день атаки, чтоб неповадно было…
по традиции меню
завтрак — 2 кусочка диетветчины и яичница из двух яиц, кофе
без перекуса
обед — кусок паровой форели
на полдник есть творог
вечером идем с друзьями в тануки… буду есть рыбу и пить зеленый чай
впереди самые страшные дни — выходные… когда вся семья вместе и надо готовить, да и трапезничать вместе.
сила воли, ау!!! :)