9.58
Всем ну очень добрый день! Я прямо пархаю сегодня. Не смотря на вчерашнюю вечеринку на весах сегодня -600 гр. Итого 79,3 и -3 кг за 4 дня. Ух… даже есть уже не хочется совсем. Утренний завтрак показался мне пыткой, но не по содержанию, а по количеству (баночка обезжиренного йогурта без добавок, лепешка из отрубей и малосольная рыбка сверху, кофе с молоком и 1 жареное яйцо) — думала лопну. Днём задумали съездить погулять в центр: ребенку Кремль показать, думаю прогулка будет продуктивной, подробности вечером.

13.29
В центр не поехали, зато целый час кормили козлов (в прямом смысле слова) и еще сходили на выборы, да. На обед приготовила куриный пудинг, правда вкусно, но из куриных грудок, на мой взгляд, суховато, то ли дело из индейки. Еще для полноты ощущений съела крабовую палочку. Чувство сытости пришло не сразу. После обеда уже 20 мин прошло, планирую пойти попить чайку.