Добрый день всем!!!
Сегодня нашла этот сайт и с удовольствием присоединяюсь.
Я на диете с 1 февраля, пять дней атаки, принесли вернее унесли 1.8 кг, и не очень порадовали, хотя расчетная цифра была 1.87. Дальше больше, перешла на чередование, и начались скачки, то +500, то -500, но я оказывается взвешивалась утром и вечером, а надо только утром после туалета.
Потом все стало двигаться вниз, потихоньку, но двигаться.
И как результат, на 1 марта, -5кг, минус 6 см в талии, минус 6 см бедра. (я перед тем, сесть на диету, произвела еще и обмеры).
В общем то результат меня порадовал, это нормально и для здоровья тоже.
Так что вперед, и только вперед, мне еще много надо убрать:)
Всем успехов, и только минус до результата!!!