Это здесь дневники открывают?
Я на ДИЕТЕ -4 месяца. Могу точную дату сказать-22.10.2011.
На Ваш (наш) сайт только сегодня наткнулась. Прочла записи девочек, которые только начали «торчать».
Девочки! ДИЕТА ДЕЙСТВУЕТ!!! Поверьте, похудальщица со стажем, я, к своим 32 годам «допохудавшаяся» до 85,5 (щас уже могу писать эту цифру, а то раньше всем говорила-я около 80, хотя была уже почти90) скинула уже 15.
15!!!
Это не считая привеса +2, который случился после поездки в Вену на 23.02, а там я позволила себе и штрудели, и торт «Захер», и шницель Венский в сухарях…
И за это время (4 мес) бывали срывы… Бывали картошинки у дочки из пакетика фри. Бывала свинина.Бывали фрукты на НГ на юге (В Индии больше есть нечего). Бывало молоко 2,5-3,2% в каппучино в кофейнях…
Зачем начала с такого? Все мы не идеальны, тут главное-не отчаиваться, сорвались-белковый дэй следующий и нормально.
Да, срывы стали иметь место быть после -10, где-то после 3-х мес. диеты.
Моя история знакомства с ДД (Диетой Дюкана) вообще-отдельная мистическая история…
9 лет женаты с мужем, 2 дочки. После рождения 2-2007 год, я не заметила, как набрала, была около 80, сбрасывала максимум 2-3 кг. 75-были несбыточной мечтой. В последний год -вообще-до 85,5. И как сейчас помню этот кошмар низкокаллорийных диет: ты мучаешься, голодаешь, через 3 дня встаешь на весы, а там-84,7… Бесишься!
В общем, в августе 2011 муж сообщил, что бросает меня… не, конечно, не из-за веса. Но вы понимаете, если чел не любит свой вес, свое тело, то, наверное, от этого и другие проблемы-отношения с близкими и т.п…
Ценой героических усилий удалось помириться с мужем, оставить его (это всё темы других блогов, конечно).
Для «реанимации наших отношений» я купила тур в Италию на двоих. Надо сказать, муж и раньше звал меня путешествовать-он любит это дело. Но куда я попрусь с 85??? За границей позориться??? Поэтому и не ездила раньше…
А Италия-страна шопинга, тут все тарятся одеждой. Представляете моё сосяние, када мне НИЧЕГО не подошло из всех шопов… особенно нижняя часть…
На второй вечер в отеле засмотрелась на полку книг, оставленных прежними гостями. Наряду с дешевыми детективами обратила внимание на белую обложку «Я не умею худеть!». Скептически открыла. Начала читать… И понеслось… я её заглотила за неделю, поставив на место для других, а когда 20.10 вернулась-началась моя новая жизнь. Жизнь с ДД.
Несколько дней атаки: трудновато, конечно, но можно потерпеть. Многие спрашивают меня, сколько я скинула за Атаку. Не помню… Тут главное- не взвешивайтесь вы каждый день! Я -1,2 раза в неделю. Так вернее будет.
Потом чередование- теряля медленно, по 1-2 кг в неделю где-то. Но меня такая скорость как раз устраивала, понимала, что так лучше.
Стала маньячить на кухне. «Торчком» муж назвал из-за кексов. Кексы пеку из отрубей в микроволновке на 3 -4 дня и кладу в пластиковый кнтр и по утрам ем.
Потом на ДД сели моя сестра и жена папы. Теперь маньячим вместе…
Рецептами буду делиться, обещаю!
П, С, И всё-таки как бы мне свой привес убрать… а то вообще -17 было…