День второй
9.46
Всем доброго утра, а утро у меня действительно доброе, весы показали 80,3 — УРА!!! Я в восторге, прям такой стимул хороший… Завтракала опять яичницей, вернее омлетом с тремя кусочками семги слабосоленой. Ну и чашечка кофе с молоком как положено, в общем вкусный и сытный завтрак. Сладочки правда не хватает. Искала вчера джемы без сахара, но не нашла. И с йогуртом утром обломилась, достала, почитала, а он, зараза, 0,1% жирности, но с сахаром оказался, пришлось мужу скормить. Из утренних новостей, пожалуй, все. Скоро иду гулять на свежий воздух (с ребенком).
12.46
Мы нагулялись, наелись и укладываемся спать. Как и хотела, кушала на обед отварную курочку с бульоном. Не могла поверить, что наелась одной ножкой и кружкой пустого бульона… Раньше могла половину слопать сразу. Еще сделала вывод, что просто так курицу есть не очень вкусно, а если запивать бульоном (который я щедро приправила), то совсем другое дело, попробуйте сами. После такого плотного обеда неплохо было бы прилечь отдохнуть, чем я и планирую заняться… пойду давить диван :-)
16.02
Диван задушить не получилось, расслаблялась в кресле на сайте «Продуктовой аптеки». Заказала много всего полезного, в т.ч. овсяные отруби. Хочу, хочу уже лепешку. Весь день сижу на курице с бульоном, результат узнаем завтра. Скоро пойду выгуливаться.
21.23
Погуляла очень хорошо, 2 часа пешей прогулки в хорошем темпе. И сразу к ужину, он сегодня был поздним, впрочем, как и вчера, и весьма скромным, а именно: 6 крабовых палочек обжаренных на сковороде без масла с соевым соусом ХАйнц. Я и представить не могла, что это так вкусно, честно — готовилась к худшему. Вместо чая сегодня выпила пол стакана Колы — жизнь налаживается. Делаю вывод, что два одинаковых блюда за день — это плохо (дважды ела отварную курицу, после чего смотреть на нее не могла). т.е. нужно разнообразие! Рецептики выложу еще, как только проверю их сама.
P.S. Сегодня вечером будет первая вечеринка на диете, подруга придет, обещала пиво и креветки, от пива воздержусь, а креветочки попробую… Всем удачи, до завтра.
Всем доброго утра, а утро у меня действительно доброе, весы показали 80,3 — УРА!!! Я в восторге, прям такой стимул хороший… Завтракала опять яичницей, вернее омлетом с тремя кусочками семги слабосоленой. Ну и чашечка кофе с молоком как положено, в общем вкусный и сытный завтрак. Сладочки правда не хватает. Искала вчера джемы без сахара, но не нашла. И с йогуртом утром обломилась, достала, почитала, а он, зараза, 0,1% жирности, но с сахаром оказался, пришлось мужу скормить. Из утренних новостей, пожалуй, все. Скоро иду гулять на свежий воздух (с ребенком).
12.46
Мы нагулялись, наелись и укладываемся спать. Как и хотела, кушала на обед отварную курочку с бульоном. Не могла поверить, что наелась одной ножкой и кружкой пустого бульона… Раньше могла половину слопать сразу. Еще сделала вывод, что просто так курицу есть не очень вкусно, а если запивать бульоном (который я щедро приправила), то совсем другое дело, попробуйте сами. После такого плотного обеда неплохо было бы прилечь отдохнуть, чем я и планирую заняться… пойду давить диван :-)
16.02
Диван задушить не получилось, расслаблялась в кресле на сайте «Продуктовой аптеки». Заказала много всего полезного, в т.ч. овсяные отруби. Хочу, хочу уже лепешку. Весь день сижу на курице с бульоном, результат узнаем завтра. Скоро пойду выгуливаться.
21.23
Погуляла очень хорошо, 2 часа пешей прогулки в хорошем темпе. И сразу к ужину, он сегодня был поздним, впрочем, как и вчера, и весьма скромным, а именно: 6 крабовых палочек обжаренных на сковороде без масла с соевым соусом ХАйнц. Я и представить не могла, что это так вкусно, честно — готовилась к худшему. Вместо чая сегодня выпила пол стакана Колы — жизнь налаживается. Делаю вывод, что два одинаковых блюда за день — это плохо (дважды ела отварную курицу, после чего смотреть на нее не могла). т.е. нужно разнообразие! Рецептики выложу еще, как только проверю их сама.
P.S. Сегодня вечером будет первая вечеринка на диете, подруга придет, обещала пиво и креветки, от пива воздержусь, а креветочки попробую… Всем удачи, до завтра.
5 комментариев