Спасибо всем за замечания! Но вы не подумайте, что я целыми днями пью РЕРСИ лайт.(хотя пью его когда мне хочется). А теперь цитирую Пьера Дюкана (у кого есть книга «Я не умею худеть» страница 91), вот что он пишет об аспартаме: «Настало время поговорить о сахарном суррогате, аспартаме. Чтобы расставить все точки над „i“, я не буду скрывать, что ходят слухи о том, что его молекулы канцерогенны, то есть могут вызвать раковое заболевание. Понимаю, что есть повод для беспокойств. Но на мой взгляд, это надубанная проблема. Этот заменитель сахара использовался и используется миллиардами людей по всему миру вот уже 25 лет, и он никода не был предметом жалоб и тем более причиной рака, не вызывал побочных эффектов. Я не вижу никаких причин, по которым французские, европейские власти, а также власти других стран должны запрещать аспартам, тем самым лишая людей, сидящих на диете и так привязанных к сладкому, этого удовольствия. Его отсутствие не приведет к исчезновению потребности в сладком. Наоборот она может перерасти в депрессию и рано или поздно принесет еще больший ущерб организму.» стр.97: «Сахар запрещен, но синтетический подсластители (аспартам) разрешены без ограничений, в том числе беременным женщинам. Их употребление безопасно.» стр.92: "… состряпать для моей дочки Майи блинчик. Для этого я взял немного овсяных отрубей, жидкий творог и одно яйцо, смешал и подсластил получившуюся массу сахарозаменителем (аспартамом)....." Девочки, я прочитала книгу от корки до корки, вы знаете у меня страха по поводу аспарама нет. Это мое личное мнение!!! Всем удачи, будем на связи!