итак, с пн 27.02.2012 сажусь на диету Дюкана! Раньше я много читала о ней, и вообще о диетах в основе которых лежит белковое питание. Я сидела на разных диетах, но она не давали заметного результата и к сожалению у меня не хвотает силы воли продержать до конца. Единственная диета которая мне помогла так это гречневая. Сидела на ней дне 12 наверно(чуть чуть не продержалась) сбросила 7 кг, вес уходил прям на глазах, я таила с каждым днем. Утром, просыпаясь, я вставала на весы и радовалась (-1 кг/д). Но резкльтат был не долгим потом 3 кг вернулись. Дальше я раслабилась и начала опять есть следовательно набирать вес. Вообще сидеть на диетах и худеть у меня получается легко, проблема в том что я не могу питаться одним и тем же продуктом долгое время, мне нужно разнообразие, иенно это меня привлекло в диете Дюкана. Еще раз повторюсь что давно думала сесть на нее, читала про нее и в интернете и в журналах и по тв слышала… Надеюсь с таким разнообразием продуктов, тем более все, которые есть, например, в первой фазе я люблю и практически ими постоянно и питаюсь.Вообщем удачи мне и всем тем кто сейчас решается так же как и я! И уважение тем кто уже находится на завершающем этапе!