Надо решиться и сделать первый шаг!
Девочки привет всем! Вот моя история… Случайно в газетном киоске заметила книгу Пьер Дюкан «Я не умею худеть», купила не задумываясь, за ночь ее прочитала на одном дыхании и с утра 27 ноября 2011г. я на этой диете. Минус 20 кг (впечатляюще)! Мне 28 лет, у меня любимый муж и двое деток. Я на этапе чередования, рассчитываю сбросить еще 9кг. На начало диеты весила 92 кг. Мне сложно было… не могла найти продукты, но сейчас опыт есть, сама даю советы… Спасибо Дюкану, а также этому сайту (раздел рецептов мне очень по душе)!!! Удачи всем! Кто пока не с нами: не бойтесь решайтесь на первый шаг и все у вас (нас) получится!!!
3 комментария
А у вас как потеря веса распределялась, равномерно? каждый месяц минус 5 кг?
мне просто дико интересно как у других вес уходит, с какой скоростью=)